Категорията Хранителни добавки е обща и обединява всички най-често търсени и използвани суплементи на пазара. Те са в зависимост от вашите цели, нужди и здравословно състояние.Тук ще намерите статии, които са с информативен характер относно, съдържание начин на прием и ефект от хранителните добавки.
Хранителните добавки, имат все по-голям успех на Българския пазар. Ако до преди години, това беше сектор с минимален пазарен дял, към днешна дата това съвсем не е така. Много термини и търговски наименования се използват, за едни и същи продукти. Това обърква хората. Безброй хапчета, капсули и вълни от реклами за хранителни добавки. Това създава грешни представи.
Единственото определение, което правно дефинира същността на хранителните добавки е “Синтезирана храна, чиято цел е да допълват нормалния хранителен режим, която представлява концентрирани източници на хранителни вещества или други вещества с хранителен или физиологичен ефект, самостоятелно или в комбинация …”. Хранителните добавки не трябва да бъдат възприемани, като лекарства, за лечение. Напротив трябва да се прави ясно разграничение, за да не се злоупотребява с тяхното действие и ефект.
Нашата диета би трябвало да е богата и достатъчно разнообразна, за да се даде възможност да се запълнят всички наши хранителни нужди. В съвременния динамичен живот, това съвсем не е така. Стрес, напрежение, липса на време…. и още куп причини, за да не може да доставим на организма, това от което се нуждае.
Тогава на помощ идват хранителни добавки, за да компенсират недостатъците в диетата, или да възстановят определени дефицити. Има и специални категории хранителни добавки за отслабване, които дават тласък по време на диета. Има и категории Фитнес добавки, в които са разделени Категории с продукти за Спортисти. Тези хранителни добавки се приемат с цел подоряване на спортните постижения и възстановяването на спортистите. Към тях спадат и хранителни добавки за мускулна маса (креатин от creatine.bg, глутамин, гейнъри, протеин, аминокиселини, азотни бустери)
Една от основните причини за разваляне на зъбите и образуването на кариеси е честата консумация на захар. Захарта създава идеални условия за развитието на вредни бактерии в устната кухина, които произвеждат киселини и разрушават зъбния емайл. Въпреки това, не всички сладки храни Прочети още »
Бърнаут (Burnout) е сериозно състояние, което може да засегне физическото, емоционалното и психическото здраве на човек. Той е резултат от продължителен стрес и напрежение, най-често свързани с работа или лични отговорности. За щастие, има начини да предотвратим или да се справим с Прочети още »
Маслото от вечерна иглика (Oenothera biennis) е едно от най-популярните природни средства, използвани за подобряване на здравето на кожата и хормоналния баланс. Това масло, богато на незаменимата мастна киселина гама-линоленова киселина (GLA), е ценен помощник при множество състояния, свързани със здравето на Прочети още »
Кето диетата и малиновите кетони са две от най-популярните стратегии за отслабване в момента. И двете предлагат уникални начини за стимулиране на метаболизма и изгаряне на мазнини. В тази статия ще разгледаме какво представляват кето диетата и малиновите кетони, как те действат Прочети още »
Глутатионът е един от най-важните антиоксиданти в организма, с ключова роля за защитата на мозъка от оксидативен стрес и възпаления. Мозъкът е особено податлив на увреждания от свободни радикали поради високото си съдържание на мастни киселини и интензивния метаболизъм на кислород. Глутатионът Прочети още »
Трибулус (Tribulus terrestris) е растение, широко използвано в традиционната медицина за подобряване на общото здравословно състояние, с особено внимание върху хормоналния баланс и сексуалната функция. В последните години, то добива популярност като естествена добавка за регулиране на хормоните, особено при мъже, но Прочети още »
Берберинът е природна съставка с мощни ползи за здравето, която все повече привлича вниманието на учените заради способността си да помага при управлението на диабет тип 2 и регулирането на кръвната захар. Тази статия ще разгледа как берберинът подпомага контрола на кръвната Прочети още »
Безсънието е свързано не само с проблемите със заспиването, но и с това да се събуждате често или много рано сутрин. Причините за безсънните нощи могат да бъдат прозаични и лесни за отстраняване, но могат да бъдат и толкова сложни, че се Прочети още »
Какво е влиянието на 7-Keto DHEA при диети за отслабване и как то се отразява на нивата на кортизол в организма. Ако се интересувате от здравословно хранене и човешката физиология, вече трябва да знаете, че кортизолът затруднява работата върху вашата фигура. По Прочети още »
Мнение и отзиви за билки за простата Не мислех, че проблеми с простатата, за който споделям с Вас, някога ще ме засяга. Е, преди време започнах да имам проблеми с отделянето на урина. Не можех напълно да изпразня пикочния си мехур от Прочети още »