Фитнес Свят – Хранителни добавки и Програми

Добавете прием на аминокиселини при диета за отслабване и в период на мускулна маса

Аминокиселини Фитнес добавка #1

05.11.2016 No Comment

Какво са Аминокиселините В света на хранителните добавки, протеините - дали от суроватка или от друг източник, имат...

Прочети още

Рибено масло при диети за отслабване

08.11.2016 No Comment

Рибено масло омега 3 Искам да отслабна? Щом четете тази статия със сигурност искате да отслабнете, търсите добавки...

Прочети още

Помага ли глутамин за мускулна маса и при диета за отслабване

Глутамин – Защо ни е нужен

09.11.2016 No Comment

За Глутаминът Глутамин е аминокиселина, основен елемент на протеина. При нормални обстоятелства, тялото ви произвежда достатъчно l glutamine,...

Прочети още

Креатин – кога е ефективен

09.11.2016 No Comment

Няма как да се занимавате със спорт и да не сте чували за креатин. Creatine се използва за увеличаване...

Прочети още

Какви са симптомите на липса на магнезий-магнезиев дефицит

Магнезий – Основни симптоми на недостиг

10.11.2016 No Comment

Магнезий ( Mg ) - Mineral Energy Магнезий ( Mg ) е основен микроелемент и участва в много...

Прочети още

Протеин за отслабване и протеини за маса,

Протеин – царя на Фитнес добавките

11.11.2016 No Comment

Получавате ли достатъчно протеин? Протеинът е от съществено значение за здравословния начин на хранене. Той допринасят за растежа...

Прочети още

Има ли Л-карнитин странични действия и по колко се пие

Л-карнитин не е хранителна добавка само за отслабване

12.11.2016 No Comment

Л карнитин за отславане и изгаряне на мазнините за енергия Л-карнитин, вечния транспортер. Клетките имат електроцентрала-Митохондриите, където мастните...

Прочети още

Анемия при дефицит на витамин В12. Дефицит на витамин б12 - симптоми

Недостиг на витамин б12 води до Анемия

13.11.2016 No Comment

Какво е Анемия Витамин б12 е пряко свързан с появата на анемия. Анемията е ниво на хемоглобин под...

Прочети още

Аргинин полезен не само за спортисти

15.11.2016 No Comment

Аргинин-действие и ефект Аргинин, или по-скоро неговата L-тип структура, L-аргинин е полу-есенциална аминокиселина. Аргинина участва в много метаболитни...

Прочети още

Глицин при изчистване на мазнините и диети

Глицин – ще се изненадате какви ползи има

13.11.2017 No Comment

Какво представлява глицин? Глицин не е много популярна аминокиселина, но тя е от съществено значение за мозъка, мускулите,...

Прочети още

Подагра – симптоми, причини и лечение

12.11.2017 No Comment

Какво е подагра? Подагра (Хиперурикемия) е форма на възпалителен артрит, който се развива при хора, които имат високи...

Прочети още

DHEA хормон – покачване на чистата мускулна маса и сила

10.11.2017 No Comment

Когато става въпрос за DHEA хормон и DHEA добавки, може би веднага се сещате за културисти. Причината е,...

Прочети още

Пробиотици видове. Кой е най качествения пробиотик за възрастни и деца

Пробиотици – спец отряда на организма

10.11.2017 No Comment

Пробиотиците (probiotics) държат ключа не само за по-добро здраве и по-силна имунна система, но също така и за...

Прочети още

Куркума билка срещу всяко страдание

08.02.2017 No Comment

Куркума златната подправка Това което ще прочетете при търсене на Куркума, ще Ви шокира, звучи малко гръмко дори прехвалено за една проста...

Прочети още

Магарешки бодил мед-бял трън магарешки бодил

Магарешки бодил за защита на черния дроб

07.02.2017 No Comment

Магарешки бодил - Бял трън В Европа, Магарешки бодил (Carduus acanthoides) или познат още като (бял трън, гингер, млечен бодил, камилско тръне), е един...

Прочети още

Прочистване на черния дроб при чернодробни проблеми

Черен дроб – функции, заболявания, пречистване. Болки в черния дроб симптоми

28.01.2017 No Comment

Черен дроб (хепар*hepar*Liver) е жизненоважен орган за детоксикация на организма. Сред стотиците функции на черния дроб най-важните са хранителния метаболизъм, Производство на...

Прочети още

Диети за отслабване и хапчета за отслабване

Диети за отслабване – Основна грешка потискане на апетита

20.01.2017 No Comment

Вълшебни хапчета за отслабване няма Една от основните грешки при диети за отслабване, които правят хората, е да търсят хапчета за отслабване...

Прочети още

Глицин – ще се изненадате какви ползи има

13.11.2017 No Comment

Какво представлява глицин? Глицин не е много популярна аминокиселина, но тя е от съществено значение за мозъка, мускулите, храносмилането, ставите...

Прочети още

Л-карнитин за отслабване без странични ефекти

Упражнения за корем – не е достатъчно

28.11.2016 No Comment

Защо мазнините по корема са толкова упорити и как да ги разкараме Дори и да не сте експерти в диетите...

Прочети още

Фитнес програма най-доброто хапче за настроение

Фитнес – хапчето за удовлетворениe

26.11.2016 No Comment

Какво прави Фитнес тренировката универсалното хапче за удовлетворение? Стартиране на нова фитнес програма, това за някои е доста трудно. Трябва...

Прочети още

Фитнес и алкохол

21.11.2016 No Comment

Какво се случва в тялото ни, когато пием алкохол? Алкохола обикновено се свързва с увеличени мастни натрупвания в организма. Но...

Прочети още

Това е Вашия пътеводител в света на фитнеса. Фитнес Свят е Мисия - Здраве за Всички. Платформа създадена с идеята да обедини и синтизира информацията свързана с фитнеса и здравословния начин на живот, с цел да улесни и вдъхнови възможно най-много хора да живеят по-здравословен живот.Здравословното хранене и физическата активност това е от полза за всеки.

Винаги здравето трябва да е на първо място, защото ако се замислите каквото и да сте постигнали, ако не сте здрави едва ли ще можете да му се наслаждавате. Независимо дали това са успехи в работата, спорта или личния живот.Няма ли здраве всичко рухва, ето защо тази мисия – Фитнес Свят – Мисия Здравословен живот си заслужава.

Хранителни добавки за по-добро възстановяване

Правилния прием на Хранителни добавки е от основно значение и за Вашето здраве и за постиженията в спорта. Ако не сте добре възстановени от тренировките, сте просто "Туристи в залата". Възстановяването при интензивни тренировки изисква прием на подходящи хранителни добавки в зависимост от перида в който се намирате. Правилното планиране и периодизацията в тренировъчната програма, са част от стратегията, за успех. Но едва ли ще стигнете далеч ако Ви куца възстановителния процес. Тук ще синтезираме важна и полезна информация за тренировъчни методи и хранителни добавки.

Защо Клек с щанга е най-добия избор за изграждане на едно страхотно дупе Секси дупе, стегнато дупе .... бразилско дупе, това уравнение няма решение, без правилно подбраните упражнения за крака и хранителен...

Топ 10 най-добри упражнения за крака

Low Row - cable rows Придърпване на долен скрипец е едно от най-добрите и популярни Упражнения за гръб. Cable Row натоварва широките гръбни мускули в Средата част, които съставляват значителна част от...

Придърпване на долен скрипец – Упражнение за гръб

Shoulder press machine В търсене на най-доброто Упражнение за рамо.Не можеш да изглеждаш впечатляващо без широки и плътни рамене. Естествено това е генетика, но има какво да направиш ако искаш да влезнеш...

Упражнение за рамо – Раменни преси на машина

Front pull downs Това е Упражнение за гръб, което може да включите във Вашата тренировка и в период на покачване на мускулна маса и при оформяне на гърба. Подобно е на набирането...

Пулдаун на машина тесен подхват

Тренировка за гръб за маса Ако искате да включите нещо ново в програмата си за гръб, тук ще Ви предложим едно от най-добрите Упражнения за гръб. Lateral Wide Pulldown е едно невероятно упражнение за...