Категорията Хранителни добавки е обща и обединява всички най-често търсени и използвани суплементи на пазара. Те са в зависимост от вашите цели, нужди и здравословно състояние.Тук ще намерите статии, които са с информативен характер относно, съдържание начин на прием и ефект от хранителните добавки.
Хранителните добавки, имат все по-голям успех на Българския пазар. Ако до преди години, това беше сектор с минимален пазарен дял, към днешна дата това съвсем не е така. Много термини и търговски наименования се използват, за едни и същи продукти. Това обърква хората. Безброй хапчета, капсули и вълни от реклами за хранителни добавки. Това създава грешни представи.
Единственото определение, което правно дефинира същността на хранителните добавки е “Синтезирана храна, чиято цел е да допълват нормалния хранителен режим, която представлява концентрирани източници на хранителни вещества или други вещества с хранителен или физиологичен ефект, самостоятелно или в комбинация …”. Хранителните добавки не трябва да бъдат възприемани, като лекарства, за лечение. Напротив трябва да се прави ясно разграничение, за да не се злоупотребява с тяхното действие и ефект.
Нашата диета би трябвало да е богата и достатъчно разнообразна, за да се даде възможност да се запълнят всички наши хранителни нужди. В съвременния динамичен живот, това съвсем не е така. Стрес, напрежение, липса на време…. и още куп причини, за да не може да доставим на организма, това от което се нуждае.
Тогава на помощ идват хранителни добавки, за да компенсират недостатъците в диетата, или да възстановят определени дефицити. Има и специални категории хранителни добавки за отслабване, които дават тласък по време на диета. Има и категории Фитнес добавки, в които са разделени Категории с продукти за Спортисти. Тези хранителни добавки се приемат с цел подоряване на спортните постижения и възстановяването на спортистите. Към тях спадат и хранителни добавки за мускулна маса (креатин от creatine.bg, глутамин, гейнъри, протеин, аминокиселини, азотни бустери)
Остеопорозата е сериозно състояние, характеризиращо се с намалена костна маса и влошена костна структура, което води до по-голям риск от фрактури. Витамин Д е ключов елемент в поддържането на здрави кости и играе важна роля в превенцията на остеопорозата. В тази статия Прочети още »
Какво е Магарешки бодил? Магарешкият бодил (Silybum marianum) е една от най-популярните билки, използвани за поддържане на здравето на черния дроб и детоксикацията на организма. Неговата активна съставка – силимарин, е мощен антиоксидант, който помага за защита и регенерация на чернодробните клетки. Прочети още »
Колагенът е основен структурен протеин в тялото ни и съставлява около 30% от общите протеини в организма. Той играе ключова роля за здравето на кожата, костите, ставите, сухожилията и много други тъкани. Въпреки че колагенът е единен термин, той всъщност се състои Прочети още »
Сексуалното здраве е ключов аспект от общото здравословно състояние на човека. Различни фактори като стрес, неправилно хранене, липса на физическа активност или сърдечно-съдови проблеми могат да повлияят на сексуалната функция както при мъжете, така и при жените. Добавки с Аргинин и цитрулин, Прочети още »
Витамин Б12 е основен нутриент, който играе критична роля за функционирането на мозъка и когнитивните процеси. Този важен витамин подпомага редица ключови механизми, свързани с паметта, концентрацията и защитата на мозъка от дегенеративни заболявания. Липсата на витамин Б12 може да доведе до Прочети още »
Бременността е време, когато женското тяло преминава през множество промени и се нуждае от допълнителни хранителни вещества, за да подкрепи както здравето на майката, така и развитието на плода. Един от най-важните минерали през този период е магнезият. Той играе ключова роля Прочети още »
Глутаминът е една от най-важните аминокиселини за тялото и играе ключова роля в поддържането на здравето на имунната система. В периоди на стрес или интензивни физически натоварвания, тялото може да изчерпи своите запаси от глутамин, което може да доведе до отслабване на Прочети още »
Рибено масло омега 3 Искам да отслабна? Щом четете тази статия със сигурност искате да отслабнете, търсите добавки за отслабване или сте на поредната диета. Но не сте се сещали за нещо толкова просто, като прием на добавки с рибено масло. Или Прочети още »