Упражнения за корем – не е достатъчно

Л-карнитин за отслабване без странични ефекти

4.8 18 Защо мазнините по корема са толкова упорити и как да ги разкараме Дори и да не сте експерти в диетите за отслабване и фитнес упражнения за корем със сигурност знаете, че някои мастни клетки в тялото Ви са изключително „устойчиви“, Прочети още »

Фитнес – хапчето за удовлетворениe

Фитнес програма най-доброто хапче за настроение

5.0 04 Какво прави Фитнес тренировката универсалното хапче за удовлетворение? Стартиране на нова фитнес програма, това за някои е доста трудно. Трябва Ви мотивация, мисля че това ще свърши повече работа от снимки преди и след.  В днешно време, да си щастлив Прочети още »

Фитнес и алкохол

Ще ми пречи ли ако пия алкохол

4.0 12 Какво се случва в тялото ни, когато пием алкохол? Алкохола обикновено се свързва с увеличени мастни натрупвания в организма. Но в действителност, има и редица други процеси, които съботират добрите резултати във фитнеса. Пречи ли алкохола на фитнеса? Катаболните ефекти, Прочети още »

Покачване на мускулна маса – избягвайте тези 3 неща

Покачване на мускулна маса и ледена вана след тренировка

5.0 04 3 неща, които трябва да избягвате за по-добри резултати във фитнеса Не всички популярни методи за възстановяване, са действително полезни в период на покачване на мускулна маса. Тук ще посочим три неща, които трябва да избягвате, за да запазите резултатите Прочети още »