В категорията Диети ще публикуваме, популярни диети за отслабване, хранителни режими подходящи при диети, ъстав на храните и фитнес рецепти.
Как зеолитът подобрява чревната лигавица Зеолитът е естествен минерал, който има способността да абсорбира токсини и вредни вещества в стомашно-чревния тракт. Той действа като физически бариерен агент, който помага за защитата и възстановяването на чревната лигавица. Като намалява нивото на вредните бактерии Прочети още »
Изчисляването на калории е в основата на съвременното разбиране за управление на теглото, здравето и храненето. Но как са се развили методите за измерване на калориите през вековете? От първите експерименти до модерните калкулатори, историята на калориите е пример за напредъка на Прочети още »
Добър сън е ключов за здравето и цялостното благосъстояние. Все пак, много хора се борят с нарушения в съня като безсъние, трудно заспиване или събуждане през нощта. Един от важните фактори, които играят роля за качеството на съня и циркадния ритъм, е Прочети още »
Менопаузата е естествен етап от живота на всяка жена, който обикновено настъпва между 45 и 55 години. Този период обаче често е съпроводен с неприятни симптоми, които могат да повлияят на качеството на живот. Сред най-честите симптоми са горещите вълни и раздразнителността, Прочети още »
Стресът има широк спектър от негативни ефекти върху тялото, включително значително влияние върху храносмилателната система. Той може да доведе до различни храносмилателни проблеми, включително болки в стомаха, подуване, диария или запек. Връзката между стреса и храносмилателните проблеми се обяснява чрез сложната комуникация Прочети още »
Стресът е нещо, което всички изпитваме поне от време на време, но хроничният стрес може да има сериозно влияние върху здравето, включително върху нивата на холестерола. Механизмите, чрез които стресът влияе на холестерола, са многобройни и взаимосвързани, и разбирането на тези връзки Прочети още »
Чревната флора, или микробиомът, представлява огромна общност от микроорганизми, които живеят в стомашно-чревния тракт. Тази “невидима екосистема” играе ключова роля в поддържането на здравето на цялото тяло. Въпреки че микробите в червата са невидими за окото, техният ефект върху храносмилането, имунната система, Прочети още »
Една от основните причини за разваляне на зъбите и образуването на кариеси е честата консумация на захар. Захарта създава идеални условия за развитието на вредни бактерии в устната кухина, които произвеждат киселини и разрушават зъбния емайл. Въпреки това, не всички сладки храни Прочети още »
Кето диетата и малиновите кетони са две от най-популярните стратегии за отслабване в момента. И двете предлагат уникални начини за стимулиране на метаболизма и изгаряне на мазнини. В тази статия ще разгледаме какво представляват кето диетата и малиновите кетони, как те действат Прочети още »
Омега-3 мастните киселини са жизненоважни хранителни вещества, които играят ключова роля за здравето на майката и бебето по време на бременност. Те подпомагат правилното развитие на мозъка, зрението и нервната система на плода, като същевременно подобряват общото състояние на майката. В тази Прочети още »