Придърпване на долен скрипец – Упражнение за гръб

Придърпване на долен скрипец – Упражнение за гръб5 (100%) 3 votes Low Row – cable rows Придърпване на долен скрипец е едно от най-добрите и популярни Упражнения за гръб. Cable Row натоварва широките гръбни мускули в Средата част, които съставляват значителна част Прочети още »